Dân trí Sự lo lắng thường khiến trí óc chúng ta bị che phủ bởi những ý nghĩ sai lầm như "mình không đủ tốt", "sai lầm này sẽ ám ảnh mình mãi mãi" và "nỗi sợ hãi lớn nhất của mình đang thành sự thật."
Lo âu là một tình trạng sức khỏe tâm thần đáng sợ vì nó gây stress quá mức, lo lắng và dằn vặt - đôi khi chẳng vì lý do gì. Nó cũng đi kèm với những triệu chứng thực thể, như đau đầu và các vấn đề về dạ dày. Và có một khuôn mẫu tiêu cực gắn liền với tình trạng này (mà thường ngăn cản người bệnh tìm kiếm cách điều trị).
Nếu bạn đang chìm trong lo lắng, thì 18 bức tranh vui dưới đây có thể giúp bạn giải tỏa được phần nào:
Cẩm Tú
Ảnh: Ngọc Diệp
Đăng nhận xét